KIEZEN VOOR JEZELF

Het Kiezen voor jezelf traject is een intensief op maat gemaakt traject voor echte verandering.
Je leert om bewuster te worden van je eigen gevoelens, jouw belemmeringen en jouw patronen.

Je kan weer leven met meer rust en ontspanning vanuit je eigen gevoel. Jij wordt weer de baas over jouw eigen leven en gevoel. Dus kom uit je hoofd en ga mee op ontdekkingsreis!

Kiezen voor jezelf

Meer ruimte, meer gevoel voor jezelf

Wat gaan we doen?

Tijdens dit traject zal je ervaren wat de impact is van bewust worden van je eigen gevoel. Dit is de sleutel tot meer rust en kiezen vanuit jezelf.

Samen met mij ga je aan de slag met onderzoeken, oefeningen, delen en reflecteren. De oefeningen zijn laagdrempelig maar met impact.

 

    Speciaal voor jou, op maat gemaakt

    Een traject op maat, afgestemd op jouw situatie.

    Zodat je met inzicht in je eigen patroon, signalen en belemmeringen met meer gevoel voor jezelf en met meer zelfvertrouwen door het dagelijks leven kunt.

    " Het programma Kiezen voor jezelf heeft mij geleerd mezelf te vertrouwen zodat ik anderen weer kan vertrouwen en mijzelf kan blijven."
    Peggy

    "Ik heb gekozen voor het Kiezen voor jezelf traject omdat het een afgebakend programma is. Ik wist van te voren hoe lang het zou duren. En dat vond ik fijn."
    Jetteke

     

    Voor wie is dit programma?

    Wil je meer leven vanuit je eigen gevoel? Minder in je hoofd zitten? Ben je klaar met maar doorgaan en maar door rennen? Weet je dat het anders moet, voordat je echt te ver gaat?

    Wees gerust, je bent niet de enige! Er zijn veel vrouwen die maar doorgaan en willen blijven voldoen aan verwachtingen van zichzelf en van anderen.

    Wil je weten wat jij nu eigenlijk wilt? Waar jouw kracht zit? Wil je weer meer kunnen vertrouwen op jezelf?

    Is jouw antwoord op de meeste vragen ja? Lees dan nog even verder want dan is dit traject zeker wat voor jou.

      Voelen

      Je voelt meer dan je denkt. Op zoek naar jouw gevoel.
      Wat vertelt jouw lijf jou?

      Wat ga je leren?

      • bewust worden van je lijf
      • inzicht krijgen in jouw belemmeringen
      • welke signalen jouw lijf je geeft
      • inzicht in jouw patronen (valkuilen en kracht)
      • hoe je weer meer verbinding krijgt met jezelf en met de mensen om je heen

        Onder begeleiding van Mirjam ben ik me weer bewust van mijn lichaam wat me zoveel vertelt. Mirjam doet dit op een deskundige en prettige manier waarbij zij snel tot de essentie komt.

        Elke

        Gelijk bij de eerste keer dat ik bij Mirjam kwam voelde ik me op mijn gemak, ze is doortastend, oprecht en heeft humor! Naast veel tranen, inzichten in mezelf heb ik ook veel gelachen met Mirjam!

        Monique

        Echt verandering, het kan!

        In dit programma neemt haptonomie met aanraking, gesprekken en oefeningen, een centrale plaats in tijdens de sessies. De positieve werking van aanraken speelt een belangrijke rol. Wanneer je wordt (aan)geraakt, komt datgene naar de oppervlakte wat werkelijk in je leeft. Zo wordt voelbaar gemaakt wanneer je blokkeert en jezelf terughoudt. Of juist teveel investeert.

        Echt verandering, het kan!

        Je gaat herkennen en erkennen wat er nodig is, om de situatie of problemen beter te kunnen hanteren. Zo komt er meer balans tussen het voelen en het denken. Het gaat dan niet over ‘kunnen’ of ‘presteren’ maar het gaat over wat er op dat moment gebeurt.

        Zo kan je weer gaan kiezen vanuit je eigen gevoel. En echt wat gaan veranderen!

          Hoe ziet het traject er uit?

          Aangezien het een op maat gemaakt traject is, bekijken we samen welke thema's prioriteit hebben. Dit is hoe het traject er uit ziet:

          • 1 intake van 1, 5 uur
          • 8 individuele sessies van 1 uur
          • 2 tussentijdse evaluaties (tijdens sessies)
          • persoonlijk werkboek
          • huiswerkopdrachten
          • tussendoor contact via de mail
          • 1 eindsessie, bespreken aanpak om zelf verder te gaan, van 1 uur

          Tot slot

          Sta eens stil bij waar je nu tegenaan loopt in je leven. Hoe belangrijk is het voor jou om daarmee aan de slag te gaan? Wat kost het je dat je hiermee worstelt? Wat mis je?

          Ik gun het jou dat je met meer gevoel voor jezelf in het dagelijks leven kan staan.
          En meer te gaan kiezen vanuit jezelf om die dingen te gaan doen die belangrijk voor je zijn. En je weer meer kan genieten.

          Gun jij jezelf dat ook? Dan is dit traject een waardevolle investering voor je!

          Neem contact op: hello@mirjampeek.nl