• Waarom kiezen voor jezelf niet altijd lukt?

    Van de week had ik het met vriendinnen over afvallen. Een vriendin vertelde mij dat ze over een aantal weken op vakantie gaat en graag wilt afvallen. Ze is daar al een tijdje mee bezig maar het lukt haar niet.

  • Graag 1 dagje zonder spanning en zorgen

    Vaak gaan we maar door in het leven. Je staat op, je doet wat je moet doen en gaat weer slapen. Elke dag draaf je door de dag heen. Regelen en organiseren. Voldoen aan de verwachtingen en eisen van jezelf en van anderen. Maar ook zorgen voor anderen. Het voelt bijna als een soort overleven.

  • Mannetje uit het bosje

    De laatste weken ben ik mij ervan bewust hoe snel ik op bepaalde momenten op iemand reageer. Voor ik het weet heb ik al antwoord gegeven of een opmerking gemaakt. Ik verbaas mij over mijn snelle reactie. De woorden zijn mijn mond al uit voordat ik er goed en wel over nagedacht heb.

  • Als je niet lekker in je vel zit en je wilt hulp

    Erkennen dat je hulp nodig hebt is een grote stap. Je hebt misschien het idee dat het jouw problemen wel heel serieus maakt.  En daarbij is het spannend wat er wellicht aan het licht komt. Wat er voor vervelends naar boven zou kunnen komen. Misschien worden de gevoelens wel zo erg dat je niet meer verder…

  • Hoe ga je om met anderen?

    Eng hè, zijn ze die anderen. Ze weten het altijd beter, zelfs wat goed is voor jou. Ze zien er leuker uit, hebben een grotere mond, weten meer dan jij en hebben het goed voor elkaar. Een groter huis of betere baan, opgeruimd huis, goed opgevoede kinderen, ga zo maar door. En hoe ga je…