• Kiezen voor jezelf Challenge

    Het jaar is bijna voorbij. Het duurt nog een paar weken en dan is daar alweer de maand januari. Ik vind januari altijd zo’n opstart-nieuwjaarborrels-donkere-lege-maar ook nieuwe kansen- start van het jaar- maand. Herken je het? Je hebt weer volop mogelijkheden want het is een nieuw jaar. En je hebt (op een paar nieuwjaarborrels na)…

  • Opruimen van gedachten

    Wel of geen filter? Wat zal ik doen? Vroeg ik mij af met het posten van deze foto.

  • Laat ik eens lief zijn voor mijzelf

    Het was een mooie zondagavond, ik had met twee dierbare vriendinnen afgesproken. Ik had er de hele week naar uitgekeken om hen weer te zien en te spreken. We dronken eerst wat op een idyllisch plekje vlakbij ons huis. Met onze voeten in het gras, onder een fruitboom, de zon die laag nog net op…

  • Stappenplan: omgaan met schaamte

    Je hebt iets gedaan waar je bang voor bent dat anderen raar vinden. Je hebt iets gedaan wat niet binnen de ‘normale’ norm valt. Je hebt iets gedaan waarvan jij denkt dat anderen daar iets van vinden, een oordeel over hebben. Of over jou. Je wilt van dat gevoel af.

  • Serieus nemen van de signalen die jouw lijf je geeft

    Gisteren zat ik op het bed van mijn zoon. Hij was aan het vertellen over iets supercools wat hij had meegemaakt. Hij kan zeer uitgebreid en verhalend vertellen dus het duurde best lang (van wie zou hij het hebben:-)) Ondertussen voelde ik een deel van zijn stapelbed hard in mijn rug drukken. Niet fijn. Het deed zelfs…