Je hoofd of je lijf: naar wie luister jij het meest?

Mirjam Peek Haptotherapie en coaching

Als je wilt weten hoe je je gevoelens van verdriet of boos of angst wilt oplossen, dan is je HOOFD aan het woord.

Je hoofd wilt oplossingen. 
Je hoofd wilt weten hoe dit weg kan.
Hoe je weer orde kan krijgen.
Hoe jij je weer fijn kan voelen.
Dat is je hoofd.

Je LIJF VOELT van alles
En schreeuwt.
Om aandacht.
Dat je luistert.
Dat je je gevoelens serieus neemt.
Dat je even stil staat en aandacht geeft.
Dat wil je lijf.

Maar jouw HOOFD neemt het over.
Die vindt dat allemaal te spannend.
En wil daar niet naar toe.
Het duwt het weg. Don’t go there because than the shit really hits the fan.
En door het maar weg te drukken wordt het nog spannender en nog groter.

En waar gaat het dan nog om?
Waar zijn die eerste gevoelens?
Waar ben jij?
Helemaal ondergesneeuwd en weggestopt.

Jakkes!

Dat is niet de bedoeling.
Jij wilt juist vrij zijn en meer in contact met jezelf.
Minder je hoofd volgen en meer je LIJF.
Vanuit vertrouwen en veiligheid.
Dat je weet no matter what… ik kan terug naar mijn eigen fijne gevoel.
Naar me, myself and I.

En hoe doe je dat?
Dat begint met bewust zijn van je gevoel.
Nu op dit moment.
Dat begint ook met het besef dat er meer te voelen is dan je denkt.

Dat begint ook met een helpende hand misschien?
Iemand die met aandacht en zorg voor jou en jazeker ook met wat lol jou daarmee helpt. En zorgt dat je daar echt wat in kan veranderen.

Ik bied op allerlei manier hulp aan. In mijn praktijk maar ook online kan ik je wellicht al helpen. Kijk gerust eens rond op mijn website, download mijn e-book, volg mij op social media of luister naar mijn bodyscan op mijn youtube-kanaal.

En wil je met mijn 1-op-1 aan de slag. Bel mij dan of stuur mij een email.

tot snel, liefs Mirjam

Geef een reactie

Je emailadres wordt niet gepubliceerd.

*

19 − 2 =